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5 Trucos para mantener el enfoque en tus metas del año

5 Trucos para mantener el enfoque en tus metas del año

Bueno, ya estamos aquí en el año 2018. Escribiste tus propósitos, metas, objetivos… Pero algo es inevitable: Se vienen momentos de bajón, de desenfoque y desconfianza. Será mejor que te prepares para enfrentarlos implementando estos trucos. Prepara tus ambientes Para…

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Aura Zelada 3 enero, 2018 Bienestar, Productividad Leer más...

Gestioná tu energía, no sólo tu tiempo (tres preguntas para detectar dónde se encuentran)

Gestioná tu energía, no sólo tu tiempo (tres preguntas para detectar dónde se encuentran)

¿Cuántas veces te pasó que planificaste todo tu día, incluso tu semana, pero llegado el momento no tenés ganas de hacer nada de eso? ¿Cuántas desvelos tenés por culpa del entusiasmo desbordante de las nuevas ideas en la madrugada, sin embargo…

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Aura Zelada 21 junio, 2017 Productividad Leer más...

Aura Zelada

Observadora constante de la actitud femenina. Busco incentivar a las mujeres a darse su lugar, a dedicarse tiempo a ellas mismas, confiar en su poder y así potenciar la actitud femenina con la que enfrentamos el mundo.

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¡Qué lindo es revolver en el baúl digital de lo ¡Qué lindo es revolver en el baúl digital de los recuerdos! Para hacer el #10yearschallenge me encontré con un montón de fotos que me transportaron tan fácilmente al pasado y me sumergieron en tantos recuerdos. Me entusiasmé y fui hasta el 2004 por ahi 😂 
En esta foto, de hace 10 años estrenábamos casa nueva Giam y yo. El sospecha q yo ya estaba embarazada ese día (era mi cumpleaños 19-dic) pero nos enteramos oficialmente el 5 enero. 
Es tan lindo recordar. (Y qué lindo poder sacar fotos y videos de todo!)
A muchos nos cuesta relajarnos, dejar de preocupar A muchos nos cuesta relajarnos, dejar de preocuparnos, confiar en que todo puede seguir bien sin nuestra constante intervención. Pero también  sabemos que -por nuestra salud mental, emocional y la paz en nuestros hogares- es necesario darnos un descanso. Entonces ahí empezamos a hacer “el esfuerzo de disfrutar la vida” 
De eso se trata mi próximo post. ¡Este domingo en el blog! ✨❄️🌱 #Frugalisima #Snow #Relax #Freedom
¡Feliz día del libro! 📚 ¿Te gustaría adquir ¡Feliz día del libro! 📚 ¿Te gustaría adquirir el hábito de leer? Aquí van 3 técnicas para lograrlo. 
1️⃣ Definir hora y lugar, por ejemplo; Leeré todos los días 20 minutos al despertarme.

2️⃣ Encadenar un hábito con otro. Por ejemplo: Todos los días mientras meriende el café de la tarde, voy a leer.

3️⃣ Mini hábitos. Me comprometo a leer al menos 5 minutos al día. Sí, sólo 5 minutos, pero sí o sí, luego vas a ver como tu mente te pide más! 📚 Estas técnicas sirven para cualquier otro hábito que quieras implementar en tu vida. Las descubrí hoy mientras escuchaba el #Podcast de @balamoda #elpodcastdelossueños (recomendadísimo también!) #diadellibro2019 #frugalisima
🌼 Tiempo para vos. ☕️ Así, como una reunión inamovible, como que si no asistís te descuentan del pago o se te arma un desastre en toda tu cadena de producción. Así de exigente deberías ser también con tomar un tiempo para vos cada día. 🍃 ¡Acabo de publicar en el blog mi nota de la semana! Mujer: ¿Ya tomaste tu tiempo para vos hoy?👉🏼 www.frugalisima.com (Enlace en mi bio) 
#frugalisima #tiempoparavos #ocio #mujer #miraclemorning
En búsqueda del equilibrio saltamos muy alto, cae En búsqueda del equilibrio saltamos muy alto, caemos muy profundo. Es parte del juego. Del caos de la vida. ¿Y si mejor abrazamos el caos?

#equilibrio #caos
Mujer: ¿Te tomaste un tiempo para vos hoy? 🌼 S Mujer: ¿Te tomaste un tiempo para vos hoy? 🌼 Son tantas las mujeres que conozco que en su día a día se desviven por los demás: trabajo, hijos, familia... que aunque sean conscientes de la importancia de dedicar tiempo a una misma, nunca encuentran, o siempre se postergan. ¿Conoces a alguien asi? ¿Sos una de ellas? En mi próximo post en el blog voy a tocar este tema, su importancia, los beneficios y cómo lograrlo. ¡Hasta el domingo! 
#Mujer #TiempoDeCalidad #Frugalisima
“¿Qué es lo que otorga a una persona una brúj “¿Qué es lo que otorga a una persona una brújula interior tan firme, una estrella polar que la guía a través de la vida siguiendo el dictado de sus valores? ⁣
⁣
La clave es la auto conciencia, la particular precisión para decodificar las claves interiores que nuestro cuerpo murmura. ⁣
⁣
Para definir nuestros valores, tenemos primero la sensación visceral de lo que es bueno o malo y luego articulamos estas sensaciones.”⁣
⁣
Extraído del libro de Daniel Goleman: 📘 FOCUS, el motor oculto de la excelencia. ⁣
#FOCUS #DanielGoleman #LibrosRecomendados #Frugalisima
¡Mantené tu confianza en vos! ⚡️ Si en algú ¡Mantené tu confianza en vos! ⚡️ Si en algún momento te propusiste algo, es porque en primer lugar sentiste la confianza de que es posible. Tu deber es mantener esa autoconfianza encendida. Pero siempre llegan momentos en que esto va decayendo. Para evitarlo, podés dejar por escrito todas las razones por las que te tenés mucha confianza. Así, en los momentos en que dudes de tu capacidad esto te va ayudar rápidamente a recapacitar. ⚡️Mantener la confianza. [Extracto de mi post “5 Trucos para mantener el enfoque en tus metas del año” Link en bio👆🏼] #frugalisima #MantenerLaConfianza #MetasDelAño
Solamente con confiar en que las cosas van a estar Solamente con confiar en que las cosas van a estar mejor, nos deja en una actitud pasiva ante la vida. 🧩 ⁣
⁣
Sin embargo al utilizar la mente y atender la actitud con la que enfrentamos cada situación, tomamos el poder para que las cosas vayan mejor. 🤹🏻‍♀️ Tenemos un lugar más activo en el universo. ⚡️ ⁣
⁣
Y vos, ¿alguna vez sentiste que realmente tenes el poder de cambiar tu futuro? ⁣
⁣
#Frugalisima #leydeatraccion
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