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Bienestar

3 Libros recomendados para mujeres auto-exigentes

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Como te comentaba en mi post anterior, hace muchos años descubrí que con técnicas de productividad podía resolver en gran parte ese molesto sentimiento de la auto-exigencia femenina. Pero luego de un buen tiempo también entendí que las técnicas de…

Aura Zelada 12 junio, 2020 Bienestar, Productividad, Varios Leer más...

La trampa de la productividad inalcanzable

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No sé si es solo mi percepción, pero creo que muchos estamos dándonos cuenta de que la verdadera «productividad» es en realidad un espejismo. Así como el dinero, que crees que cuando ganes más ya vas a estar satisfecho, con…

Aura Zelada 14 abril, 2020 Bienestar, Productividad Leer más...

Mujeres autoexigentes: De la autocrítica a la productividad

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Conozco a muchas mujeres autoexigentes y me considero una de ellas. Esa sensación de perseguir constantemente un objetivo, de no estar conforme nunca, de tener mil cosas en la cabeza, y sentir que el tiempo nunca alcanza. Así también la…

Aura Zelada 1 marzo, 2020 Bienestar, Productividad Leer más...

¿Querés habituarte a la actividad física? Las 6 preguntas que debes responder (con sinceridad) para lograrlo

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¿Te gustaría habituarte a la actividad física? Hace dos años que hago ejercicio físico por las mañanas de lunes a viernes. Ni yo me lo creo. Me levanto a las 6am, me pongo ropa de gimnasia, dejo a los chicos…

Aura Zelada 18 noviembre, 2019 Bienestar, Productividad Leer más...

Rutinas para llegar a casa después del trabajo (¡y realmente desconectar!)

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Llegar a casa después del trabajo y cortar mentalmente con él aunque ya nos hayamos retirado físicamente de la oficina, puede ser todo un reto. Y para quienes trabajamos en casa, «llegar» al hogar después de una jornada laboral puede…

Aura Zelada 11 agosto, 2019 Bienestar, Productividad Leer más...

Mujer: ¿Ya tomaste tu tiempo para vos hoy?

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Son demasiadas las mujeres que conozco que se pasan trabajando, dentro y fuera de la casa, dando todo para los demás y muy poco para ellas mismas. Si sos una de ellas, te recomiendo tomarte religiosamente un tiempo para vos, cada día. Los beneficios son muchos para vos y para quienes te rodean.

Aura Zelada 10 febrero, 2019 Bienestar Leer más...

El esfuerzo de disfrutar la vida

El esfuerzo de disfrutar la vida

El famoso término «Salir de la zona de confort» parece estar siempre relacionado al hecho de salir de lo cómodo para entrar al esfuerzo (trabajo duro, ejercicio físico, ahorrar, etc.) Sin embargo, últimamente veo que muchos de nosotros donde nos…

Aura Zelada 20 enero, 2019 Bienestar Leer más...

4 Consejos para descubrir música nueva constantemente

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Te transportan a otras dimensiones, hacen latir más fuerte tu corazón y hasta te hacen quedar más tiempo en el auto para escucharla hasta el final. Esas son las músicas que te llegan al alma. ¡De estas deberías tener miles…

Aura Zelada 20 junio, 2018 Bienestar Leer más...

Mis 9 libros recomendados para celebrar este 23 de abril

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Amo leer y cuando alguien me dice que no le gusta, siempre le respondo lo mismo: Sólo te falta acertar con el libro adecuado. Por eso, celebrando el Día Internacional del Libro, se me ocurrió hacer una selección de 9…

Aura Zelada 23 abril, 2018 Bienestar Leer más...

Ser madre, darse gustos y no sentirse culpable

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Una vez mi amiga Rosa me preguntó: ¿Cuál creés que es el mayor desafío de la mujer en estos tiempos? Pensé un buen rato y le dije que por ahí tiene que ver con equilibrar armoniosamente todos los roles que…

Aura Zelada 4 abril, 2018 Bienestar Leer más...

Ley de atracción: 3 Libros con buena energía

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Así entiendo yo la ley de atracción: Solamente con confiar en que las cosas van a estar mejor, nos deja en una actitud pasiva ante la vida. Sin embargo al utilizar la mente y atender la actitud con la que…

Aura Zelada 30 enero, 2018 Bienestar Leer más...

Vuelta a clases: 3 Consejos para ir con calma y disfrutar (+una sorpresa!)

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La vuelta a clases se avecina y será mejor tomarlo de la mejor manera. No solamente los niños sino toda la familia deberá volver a la rutina. No pensé que me pasaría, pero este año estoy sintiendo que las vacaciones…

Aura Zelada 23 enero, 2018 Bienestar, Hogar, Productividad Leer más...
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Aura Zelada

Observadora constante de la actitud femenina. Busco incentivar a las mujeres a darse su lugar, a dedicarse tiempo a ellas mismas, confiar en su poder y así potenciar la actitud femenina con la que enfrentamos el mundo.

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