• Sobre mí
  • CONTACTO
Frugalísima

Menu

  • HOGAR
  • CIUDAD
  • FINANZAS
  • PRODUCTIVIDAD
  • BIENESTAR
  • Contacto
  • Sobre mí

Por qué no debes esperar a que llegue la inspiración (y cómo lograrlo)

Por qué no debes esperar a que llegue la inspiración (y cómo lograrlo)

¿Te pasó alguna vez que, en medio de la euforia trazaste un plan lleno de optimismo, como si esa energía -que en ese momento parece inagotable- te acompañaría por el resto de tu vida? Pero… que llegado el momento de…

Compartir
Aura Zelada 3 agosto, 2020 Productividad Leer más...

3 Libros recomendados para mujeres auto-exigentes

3 Libros recomendados para mujeres auto-exigentes

Como te comentaba en mi post anterior, hace muchos años descubrí que con técnicas de productividad podía resolver en gran parte ese molesto sentimiento de la auto-exigencia femenina. Pero luego de un buen tiempo también entendí que las técnicas de…

Compartir
Aura Zelada 12 junio, 2020 Bienestar, Productividad, Varios Leer más...

3 Enseñanzas que me dio Michelle Obama con su libro autobiográfico “Mi historia”

3 Enseñanzas que me dio Michelle Obama con su libro autobiográfico “Mi historia”

Me encanta leer biografías. Siento que conozco a personas tan exitosas y mediáticas desde una mirada más humana, con sus logros e inseguridades, sus éxitos y frustraciones. Este libro “Mi historia” de Michelle Obama está rebosado de inspiración y poder…

Compartir
Aura Zelada 4 mayo, 2020 Varios Leer más...

La trampa de la productividad inalcanzable

La trampa de la productividad inalcanzable

No sé si es solo mi percepción, pero creo que muchos estamos dándonos cuenta de que la verdadera “productividad” es en realidad un espejismo. Así como el dinero, que crees que cuando ganes más ya vas a estar satisfecho, con…

Compartir
Aura Zelada 14 abril, 2020 Bienestar, Productividad Leer más...

Mujeres autoexigentes: De la autocrítica a la productividad

Mujeres autoexigentes: De la autocrítica a la productividad

Conozco a muchas mujeres autoexigentes y me considero una de ellas. Esa sensación de perseguir constantemente un objetivo, de no estar conforme nunca, de tener mil cosas en la cabeza, y sentir que el tiempo nunca alcanza. Así también la…

Compartir
Aura Zelada 1 marzo, 2020 Bienestar, Productividad Leer más...

¿Querés habituarte a la actividad física? Las 6 preguntas que debes responder (con sinceridad) para lograrlo

¿Querés habituarte a la actividad física? Las 6 preguntas que debes responder (con sinceridad) para lograrlo

¿Te gustaría habituarte a la actividad física? Hace dos años que hago ejercicio físico por las mañanas de lunes a viernes. Ni yo me lo creo. Me levanto a las 6am, me pongo ropa de gimnasia, dejo a los chicos…

Compartir
Aura Zelada 18 noviembre, 2019 Bienestar, Productividad Leer más...

10 Películas infantiles “retro” para disfrutar con tus hijos y revivir tu infancia

10 Películas infantiles “retro” para disfrutar con tus hijos y revivir tu infancia

Aquí te comparto una lista de 10 películas infantiles “retro”. Creo que una de las cosas más hermosas de ser mamá es poder de algún modo revivir alegrías de tu infancia con tus hijos. Ahora que los míos tienen 6…

Compartir
Aura Zelada 17 agosto, 2019 Hogar Leer más...

Rutinas para llegar a casa después del trabajo (¡y realmente desconectar!)

Rutinas para llegar a casa después del trabajo (¡y realmente desconectar!)

Llegar a casa después del trabajo y cortar mentalmente con él aunque ya nos hayamos retirado físicamente de la oficina, puede ser todo un reto. Y para quienes trabajamos en casa, “llegar” al hogar después de una jornada laboral puede…

Compartir
Aura Zelada 11 agosto, 2019 Bienestar, Productividad Leer más...

Ahorrar las moneditas del tiempo: 7 Consejos para invertir mejor este recurso

Ahorrar las moneditas del tiempo: 7 Consejos para invertir mejor este recurso

“Cuida tus monedas, que los billetes se cuidan solos”, dicen que repetía a menudo mi abuelo Tomás. Un consejo que lo aplico en mi presupuesto monetario (o al menos lo intento). Pero, ¿qué pasa con ese otro recurso -aún más…

Compartir
Aura Zelada 2 mayo, 2019 Varios Leer más...

Mujer: ¿Ya tomaste tu tiempo para vos hoy?

Mujer: ¿Ya tomaste tu tiempo para vos hoy?

Son demasiadas las mujeres que conozco que se pasan trabajando, dentro y fuera de la casa, dando todo para los demás y muy poco para ellas mismas. Si sos una de ellas, te recomiendo tomarte religiosamente un tiempo para vos, cada día. Los beneficios son muchos para vos y para quienes te rodean.

Compartir
Aura Zelada 10 febrero, 2019 Bienestar Leer más...

El esfuerzo de disfrutar la vida

El esfuerzo de disfrutar la vida

El famoso término “Salir de la zona de confort” parece estar siempre relacionado al hecho de salir de lo cómodo para entrar al esfuerzo (trabajo duro, ejercicio físico, ahorrar, etc.) Sin embargo, últimamente veo que muchos de nosotros donde nos…

Compartir
Aura Zelada 20 enero, 2019 Bienestar Leer más...

3 Pizzerías italianas de Asunción, recomendadas por Emerson Viapiana

3 Pizzerías italianas de Asunción, recomendadas por Emerson Viapiana

En Asunción tenemos varias pizzerías italianas que se esfuerzan por mantener la verdadera receta de su región, y esto definitivamente se se nota en el resultado. Conoce 3 pizzerías italianas recomendadas por un amante de las pizzas y de la bella Italia.

Compartir
Aura Zelada 13 enero, 2019 Ciudad Leer más...
  • « Previous

Aura Zelada

Observadora constante de la actitud femenina. Busco incentivar a las mujeres a darse su lugar, a dedicarse tiempo a ellas mismas, confiar en su poder y así potenciar la actitud femenina con la que enfrentamos el mundo.

facebooktwitterinstagrampinterestyoutube

En Instagram

A muchos nos cuesta relajarnos, dejar de preocupar A muchos nos cuesta relajarnos, dejar de preocuparnos, confiar en que todo puede seguir bien sin nuestra constante intervención. Pero también  sabemos que -por nuestra salud mental, emocional y la paz en nuestros hogares- es necesario darnos un descanso. Entonces ahí empezamos a hacer “el esfuerzo de disfrutar la vida” 
De eso se trata mi próximo post. ¡Este domingo en el blog! ✨❄️🌱 #Frugalisima #Snow #Relax #Freedom
“Quiero vivir plenamente cada instante de mi vid “Quiero vivir plenamente cada instante de mi vida” Una frase tan trillada como persistente en el tiempo, acaso por su profundo mensaje. Parece tan inocente, poética y fantasiosa que muchas veces la dejamos ahí. Pero, ¿se puede vivir plenamente cada instante de la vida? ¡Yo creo que sí! ¿Cómo? 1) Planificando cada día en torno a tu misión principal en la vida (que si aún no sabes cuál es, tu misión es descubrirla). 2) Tomando a los hábitos como fuertes aliados y la disciplina como herramienta. Te aseguro que te esperan excelentes resultados . ✨✨✨ (((Divagues que salen de mi cabeza, luego de escuchar el #audiolibro de #MiracleMorning de #HalElrod ))) 🙌🏼 🎧📕
✨ ¿Cómo fomentar la creatividad propiciando nu ✨ ¿Cómo fomentar la creatividad propiciando nuevas experiencias? ✨⁣
⁣
Parte de nuestro cerebro busca el confort, la seguridad, por eso tiende hacer cosas que ya conoce. Esto a la larga te estanca y te genera estrés cada vez que debas enfrentar algo nuevo.⁣
⁣
Por eso, mantener acostumbrado a tu cerebro a aceptar nuevos desafíos puede hacerlo sentir cómodo ante lo nuevo.⁣
⁣
No te hablo de saltar de un paracaídas o escalar el Everest. Con sólo hacer pequeñas acciones cada día ya suma. Por ejemplo:⁣
⁣
🍸 Si te invitan a una reunión de amigos, no hables toda la noche sólo con aquellos que ya conoces, aprovechá para charlar con gente nueva.⁣
⁣
🍜 Elegí comida que nunca probaste⁣
⁣
📚 Leé libros o mirá películas que no elegirías.⁣
⁣
🎶 Escuchá y bailá música que no conocías.⁣
⁣
👗 vestí colores que creés que no van con vos.⁣
⁣
Abrí tu mente, probá lo nuevo y luego decidí.⁣
⁣
#Frugalisima #Creatividad ⁣
⁣
El cuadrito de la foto es de @estelapinturas ⁣
¡Feliz día del libro! 📚 ¿Te gustaría adquir ¡Feliz día del libro! 📚 ¿Te gustaría adquirir el hábito de leer? Aquí van 3 técnicas para lograrlo. 
1️⃣ Definir hora y lugar, por ejemplo; Leeré todos los días 20 minutos al despertarme.

2️⃣ Encadenar un hábito con otro. Por ejemplo: Todos los días mientras meriende el café de la tarde, voy a leer.

3️⃣ Mini hábitos. Me comprometo a leer al menos 5 minutos al día. Sí, sólo 5 minutos, pero sí o sí, luego vas a ver como tu mente te pide más! 📚 Estas técnicas sirven para cualquier otro hábito que quieras implementar en tu vida. Las descubrí hoy mientras escuchaba el #Podcast de @balamoda #elpodcastdelossueños (recomendadísimo también!) #diadellibro2019 #frugalisima
En búsqueda del equilibrio saltamos muy alto, cae En búsqueda del equilibrio saltamos muy alto, caemos muy profundo. Es parte del juego. Del caos de la vida. ¿Y si mejor abrazamos el caos?

#equilibrio #caos
#HABITOS 🍃 De un tiempo a esta parte, fui incul #HABITOS 🍃 De un tiempo a esta parte, fui inculcándome hábitos en diversas facetas de mi vida (salud, finanzas, espiritualidad, relaciones, organización). Lo hice con el total convencimiento de que estos determinan enormemente el nivel de nuestros éxitos o fracasos. Todo lo que hacemos (o no hacemos) cada día va sumando (o restando). No fue fácil, ni automático, ni mucho menos perfecto. Pero sí de una persistencia aceptable. Sólo eso. 
Hoy recuerdo esos momentos determinantes en los que decidí alcanzar objetivos, a través de incorporar hábitos positivos, y felizmente puedo decir que convivo naturalmente con ellos. Tengo acciones automáticas en mi día a día, que hace un par de años me hubiese parecido impensable tenerlas tan incorporadas.

Somos animales de costumbre, todos tenemos hábitos (buenos y malos) y está en nosotros determinar cuáles serán aquellos que gobiernen nuestras vidas.

#Frugalisima
Tomate un par de horas del viernes para planificar Tomate un par de horas del viernes para planificar tu semana siguiente 📒✏️⁣
⁣
👩🏻‍💻En el trabajo:⁣
Podés aprovechar el ritmo de trabajo que ya venís teniendo en la semana para dejar claro cuáles son los objetivos de la semana próxima y las tareas pendientes. Así el lunes empezas sabiendo exactamente en qué enfocarte.⁣
⁣
💃🏼 En casa:⁣
Planificar tu fin de semana: con cuales amigas queres tomar un café? A qué familiares queres visitar? Qué mimo te vas a dar personalmente? Así como en la semana te enfocas a full en el trabajo, que el finde sea compromiso con la diversión! 🎉⁣
⁣
¡FELIZ FIN DE SEMANA! ⁣
⁣
#Frugalisima #Planificacion #Viernes
Solamente con confiar en que las cosas van a estar Solamente con confiar en que las cosas van a estar mejor, nos deja en una actitud pasiva ante la vida. 🧩 ⁣
⁣
Sin embargo al utilizar la mente y atender la actitud con la que enfrentamos cada situación, tomamos el poder para que las cosas vayan mejor. 🤹🏻‍♀️ Tenemos un lugar más activo en el universo. ⚡️ ⁣
⁣
Y vos, ¿alguna vez sentiste que realmente tenes el poder de cambiar tu futuro? ⁣
⁣
#Frugalisima #leydeatraccion
¡Qué lindo es revolver en el baúl digital de lo ¡Qué lindo es revolver en el baúl digital de los recuerdos! Para hacer el #10yearschallenge me encontré con un montón de fotos que me transportaron tan fácilmente al pasado y me sumergieron en tantos recuerdos. Me entusiasmé y fui hasta el 2004 por ahi 😂 
En esta foto, de hace 10 años estrenábamos casa nueva Giam y yo. El sospecha q yo ya estaba embarazada ese día (era mi cumpleaños 19-dic) pero nos enteramos oficialmente el 5 enero. 
Es tan lindo recordar. (Y qué lindo poder sacar fotos y videos de todo!)
Seguíme!

Notas recientes

  • Por qué no debes esperar a que llegue la inspiración (y cómo lograrlo)
  • 3 Libros recomendados para mujeres auto-exigentes
  • 3 Enseñanzas que me dio Michelle Obama con su libro autobiográfico “Mi historia”
  • La trampa de la productividad inalcanzable
  • Mujeres autoexigentes: De la autocrítica a la productividad

¡Suscribíte al boletín!

En Facebook

En Youtube

Marcas amigas :)

Hablando de…

ahorro apple Apps automovil banco calle cocina cole compras compras online compras por internet consejos descuentos emprendedores emprender Energía Femenina entrevistas eventos familia golosinas para el alma gtd hijos hogar hábitos imprimible internet libros maternidad niños Ocio organización paraguay productividad relaciones revista estilo mariscal revista vos seguridad supermercado supermercado online tarjetas de crédito tecno trabajo transferencias bancarias vacaciones viajes

en Radio Aspen

En Radio Ñandutí

Quien está conectado

12 visitantes conectados ahora
7 visitantes, 5 bots, 0 miembros
Map of Visitors

Seguíme en Bloglovin

Follow

En Pinterest

Todos los derechos reservados © 2021 Frugalísima
  • Sobre mí
  • CONTACTO