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Por qué no debes esperar a que llegue la inspiración (y cómo lograrlo)

Por qué no debes esperar a que llegue la inspiración (y cómo lograrlo)

¿Te pasó alguna vez que, en medio de la euforia trazaste un plan lleno de optimismo, como si esa energía -que en ese momento parece inagotable- te acompañaría por el resto de tu vida? Pero… que llegado el momento de…

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Aura Zelada 3 agosto, 2020 Productividad Leer más...

3 Libros recomendados para mujeres auto-exigentes

3 Libros recomendados para mujeres auto-exigentes

Como te comentaba en mi post anterior, hace muchos años descubrí que con técnicas de productividad podía resolver en gran parte ese molesto sentimiento de la auto-exigencia femenina. Pero luego de un buen tiempo también entendí que las técnicas de…

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Aura Zelada 12 junio, 2020 Bienestar, Productividad, Varios Leer más...

3 Enseñanzas que me dio Michelle Obama con su libro autobiográfico “Mi historia”

3 Enseñanzas que me dio Michelle Obama con su libro autobiográfico “Mi historia”

Me encanta leer biografías. Siento que conozco a personas tan exitosas y mediáticas desde una mirada más humana, con sus logros e inseguridades, sus éxitos y frustraciones. Este libro “Mi historia” de Michelle Obama está rebosado de inspiración y poder…

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Aura Zelada 4 mayo, 2020 Varios Leer más...

La trampa de la productividad inalcanzable

La trampa de la productividad inalcanzable

No sé si es solo mi percepción, pero creo que muchos estamos dándonos cuenta de que la verdadera “productividad” es en realidad un espejismo. Así como el dinero, que crees que cuando ganes más ya vas a estar satisfecho, con…

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Aura Zelada 14 abril, 2020 Bienestar, Productividad Leer más...

Mujeres autoexigentes: De la autocrítica a la productividad

Mujeres autoexigentes: De la autocrítica a la productividad

Conozco a muchas mujeres autoexigentes y me considero una de ellas. Esa sensación de perseguir constantemente un objetivo, de no estar conforme nunca, de tener mil cosas en la cabeza, y sentir que el tiempo nunca alcanza. Así también la…

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Aura Zelada 1 marzo, 2020 Bienestar, Productividad Leer más...

¿Querés habituarte a la actividad física? Las 6 preguntas que debes responder (con sinceridad) para lograrlo

¿Querés habituarte a la actividad física? Las 6 preguntas que debes responder (con sinceridad) para lograrlo

¿Te gustaría habituarte a la actividad física? Hace dos años que hago ejercicio físico por las mañanas de lunes a viernes. Ni yo me lo creo. Me levanto a las 6am, me pongo ropa de gimnasia, dejo a los chicos…

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Aura Zelada 18 noviembre, 2019 Bienestar, Productividad Leer más...

10 Películas infantiles “retro” para disfrutar con tus hijos y revivir tu infancia

10 Películas infantiles “retro” para disfrutar con tus hijos y revivir tu infancia

Aquí te comparto una lista de 10 películas infantiles “retro”. Creo que una de las cosas más hermosas de ser mamá es poder de algún modo revivir alegrías de tu infancia con tus hijos. Ahora que los míos tienen 6…

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Aura Zelada 17 agosto, 2019 Hogar Leer más...

Rutinas para llegar a casa después del trabajo (¡y realmente desconectar!)

Rutinas para llegar a casa después del trabajo (¡y realmente desconectar!)

Llegar a casa después del trabajo y cortar mentalmente con él aunque ya nos hayamos retirado físicamente de la oficina, puede ser todo un reto. Y para quienes trabajamos en casa, “llegar” al hogar después de una jornada laboral puede…

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Aura Zelada 11 agosto, 2019 Bienestar, Productividad Leer más...

Ahorrar las moneditas del tiempo: 7 Consejos para invertir mejor este recurso

Ahorrar las moneditas del tiempo: 7 Consejos para invertir mejor este recurso

“Cuida tus monedas, que los billetes se cuidan solos”, dicen que repetía a menudo mi abuelo Tomás. Un consejo que lo aplico en mi presupuesto monetario (o al menos lo intento). Pero, ¿qué pasa con ese otro recurso -aún más…

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Aura Zelada 2 mayo, 2019 Varios Leer más...

Mujer: ¿Ya tomaste tu tiempo para vos hoy?

Mujer: ¿Ya tomaste tu tiempo para vos hoy?

Son demasiadas las mujeres que conozco que se pasan trabajando, dentro y fuera de la casa, dando todo para los demás y muy poco para ellas mismas. Si sos una de ellas, te recomiendo tomarte religiosamente un tiempo para vos, cada día. Los beneficios son muchos para vos y para quienes te rodean.

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Aura Zelada 10 febrero, 2019 Bienestar Leer más...

El esfuerzo de disfrutar la vida

El esfuerzo de disfrutar la vida

El famoso término “Salir de la zona de confort” parece estar siempre relacionado al hecho de salir de lo cómodo para entrar al esfuerzo (trabajo duro, ejercicio físico, ahorrar, etc.) Sin embargo, últimamente veo que muchos de nosotros donde nos…

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Aura Zelada 20 enero, 2019 Bienestar Leer más...

3 Pizzerías italianas de Asunción, recomendadas por Emerson Viapiana

3 Pizzerías italianas de Asunción, recomendadas por Emerson Viapiana

En Asunción tenemos varias pizzerías italianas que se esfuerzan por mantener la verdadera receta de su región, y esto definitivamente se se nota en el resultado. Conoce 3 pizzerías italianas recomendadas por un amante de las pizzas y de la bella Italia.

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Aura Zelada 13 enero, 2019 Ciudad Leer más...
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Aura Zelada

Observadora constante de la actitud femenina. Busco incentivar a las mujeres a darse su lugar, a dedicarse tiempo a ellas mismas, confiar en su poder y así potenciar la actitud femenina con la que enfrentamos el mundo.

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¡Qué lindo es revolver en el baúl digital de lo ¡Qué lindo es revolver en el baúl digital de los recuerdos! Para hacer el #10yearschallenge me encontré con un montón de fotos que me transportaron tan fácilmente al pasado y me sumergieron en tantos recuerdos. Me entusiasmé y fui hasta el 2004 por ahi 😂 
En esta foto, de hace 10 años estrenábamos casa nueva Giam y yo. El sospecha q yo ya estaba embarazada ese día (era mi cumpleaños 19-dic) pero nos enteramos oficialmente el 5 enero. 
Es tan lindo recordar. (Y qué lindo poder sacar fotos y videos de todo!)
A muchos nos cuesta relajarnos, dejar de preocupar A muchos nos cuesta relajarnos, dejar de preocuparnos, confiar en que todo puede seguir bien sin nuestra constante intervención. Pero también  sabemos que -por nuestra salud mental, emocional y la paz en nuestros hogares- es necesario darnos un descanso. Entonces ahí empezamos a hacer “el esfuerzo de disfrutar la vida” 
De eso se trata mi próximo post. ¡Este domingo en el blog! ✨❄️🌱 #Frugalisima #Snow #Relax #Freedom
¡Feliz día del libro! 📚 ¿Te gustaría adquir ¡Feliz día del libro! 📚 ¿Te gustaría adquirir el hábito de leer? Aquí van 3 técnicas para lograrlo. 
1️⃣ Definir hora y lugar, por ejemplo; Leeré todos los días 20 minutos al despertarme.

2️⃣ Encadenar un hábito con otro. Por ejemplo: Todos los días mientras meriende el café de la tarde, voy a leer.

3️⃣ Mini hábitos. Me comprometo a leer al menos 5 minutos al día. Sí, sólo 5 minutos, pero sí o sí, luego vas a ver como tu mente te pide más! 📚 Estas técnicas sirven para cualquier otro hábito que quieras implementar en tu vida. Las descubrí hoy mientras escuchaba el #Podcast de @balamoda #elpodcastdelossueños (recomendadísimo también!) #diadellibro2019 #frugalisima
🌼 Tiempo para vos. ☕️ Así, como una reunión inamovible, como que si no asistís te descuentan del pago o se te arma un desastre en toda tu cadena de producción. Así de exigente deberías ser también con tomar un tiempo para vos cada día. 🍃 ¡Acabo de publicar en el blog mi nota de la semana! Mujer: ¿Ya tomaste tu tiempo para vos hoy?👉🏼 www.frugalisima.com (Enlace en mi bio) 
#frugalisima #tiempoparavos #ocio #mujer #miraclemorning
En búsqueda del equilibrio saltamos muy alto, cae En búsqueda del equilibrio saltamos muy alto, caemos muy profundo. Es parte del juego. Del caos de la vida. ¿Y si mejor abrazamos el caos?

#equilibrio #caos
Mujer: ¿Te tomaste un tiempo para vos hoy? 🌼 S Mujer: ¿Te tomaste un tiempo para vos hoy? 🌼 Son tantas las mujeres que conozco que en su día a día se desviven por los demás: trabajo, hijos, familia... que aunque sean conscientes de la importancia de dedicar tiempo a una misma, nunca encuentran, o siempre se postergan. ¿Conoces a alguien asi? ¿Sos una de ellas? En mi próximo post en el blog voy a tocar este tema, su importancia, los beneficios y cómo lograrlo. ¡Hasta el domingo! 
#Mujer #TiempoDeCalidad #Frugalisima
“¿Qué es lo que otorga a una persona una brúj “¿Qué es lo que otorga a una persona una brújula interior tan firme, una estrella polar que la guía a través de la vida siguiendo el dictado de sus valores? ⁣
⁣
La clave es la auto conciencia, la particular precisión para decodificar las claves interiores que nuestro cuerpo murmura. ⁣
⁣
Para definir nuestros valores, tenemos primero la sensación visceral de lo que es bueno o malo y luego articulamos estas sensaciones.”⁣
⁣
Extraído del libro de Daniel Goleman: 📘 FOCUS, el motor oculto de la excelencia. ⁣
#FOCUS #DanielGoleman #LibrosRecomendados #Frugalisima
¡Mantené tu confianza en vos! ⚡️ Si en algú ¡Mantené tu confianza en vos! ⚡️ Si en algún momento te propusiste algo, es porque en primer lugar sentiste la confianza de que es posible. Tu deber es mantener esa autoconfianza encendida. Pero siempre llegan momentos en que esto va decayendo. Para evitarlo, podés dejar por escrito todas las razones por las que te tenés mucha confianza. Así, en los momentos en que dudes de tu capacidad esto te va ayudar rápidamente a recapacitar. ⚡️Mantener la confianza. [Extracto de mi post “5 Trucos para mantener el enfoque en tus metas del año” Link en bio👆🏼] #frugalisima #MantenerLaConfianza #MetasDelAño
Solamente con confiar en que las cosas van a estar Solamente con confiar en que las cosas van a estar mejor, nos deja en una actitud pasiva ante la vida. 🧩 ⁣
⁣
Sin embargo al utilizar la mente y atender la actitud con la que enfrentamos cada situación, tomamos el poder para que las cosas vayan mejor. 🤹🏻‍♀️ Tenemos un lugar más activo en el universo. ⚡️ ⁣
⁣
Y vos, ¿alguna vez sentiste que realmente tenes el poder de cambiar tu futuro? ⁣
⁣
#Frugalisima #leydeatraccion
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